бодибилдинг список литературы

Copyright © 2006-2013 tfile.me

У меня не работает-( Открывается какой-то бред в одну страницу-(

Зарегистрирован на трекере: 2012-05-22 20:58

Размер содержимого: 15.0 MB

Информация о торренте:

Новая энциклопедия бодибилдинга (Арнольд Шваценеггер) ISBN: 5-04-005802-0 Формат: CHM, eBook (изначально компьютерное) Автор: Арнольд Шваценеггер Год выпуска: 1998 Жанр: Спортивная литература Язык: Русский Количество страниц: 824 Описание: Новая энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварценеггера является отличным учебником для культуриста. Книга была написана Арнольдом Шварценеггером с участием Билла Доббинса в качестве фотографа. Фотограф как отдельный соавтор для этой книги приведен не зря - в этой энциклопедии можно увидеть фотографии чемпионов по культуризму самых различных годов, приведен буквально "анатомический атлас мышц" из наиболее одаренных атлетов. Энциклопедия разделена на 5 книг: Первая книга посвящена истории бодибилдинга - от 18 века до бодибилдинга в современном обличии Вторая тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса В третьей приведены упражнения, используемые в бодибилдинге для развития мышц. Здесь главы поделены по группам мышц, где для каждой группы мышц можно найти более нескольких десятков упражнений. Четвертая часть энциклопедии посвящена аспектам подготовки к соревнования по бодибилдингу - предсоревновательной подготовке, позированию, диете. Последняя, пятая книга посвящена здоровью и питанию культуристов. Здесь описаны способы реабилитации после травм, а также принципы построения плана питания и диет. Доп. информация: Формат DOC переведен в СHM с удобными гиперссылками. Теперь искать что-либо очень очень просто. Пример: ищем упражнения на бицепс: Книга 3 - упражнения - тык. Крутим вниз, нашли - Бицепс. Тренировка бицепсов - тык. Все, читаем.

Статистика раздачи

» » » » Новая энциклопедия бодибилдинга

Новая энциклопедия бодибилдинга (Арнольд Шваценеггер) [1998, Спортивная литература, CHM, eBook (изначально компьютерное)]

Новая энциклопедия бодибилдинга (Арнольд Шваценеггер) [1998, Спортивная литература, CHM, eBook (изначально компьютерное)]